RETRAITE YOGA -À VENIR-

Une Retraite Pour Soi

L’objectif de cette retraite est d’aller à la rencontre de nous-même encore plus profondément, à l’aide d’une pratique de yoga transformatrice, de visualisations guidées puissantes et de techniques de respiration et de méditation efficaces et utiles au quotidien. Prendre place dans un groupe et aller à la rencontre de l’autre nous offre aussi la chance de partager d’importants apprentissages et de nous soutenir dans un espace de confiance et de profond respect. Nous aurons l’opportunité de nous observer en action, de nous mettre au défi, tout en respectant nos limites. Il n’est pas question de performance, mais bien de s’écouter, afin de progresser en conscience.

À qui s’adresse cette retraite?

Toute personne désirant expérimenter avec curiosité différents états : à la fois, le mouvement et l’immobilité, des moments de silence et de parole, la vulnérabilité et le courage, plonger au coeur de soi et rencontrer d’autres coeurs, toute personne voulant essayer le yoga pour la première fois ou en faire pour la millième fois.

Peu importe votre expérience, c’est votre envie de vivre une fin de semaine unique et d’apprendre à vous connaître davantage qui vous permettra de plonger dans cette retraite pour en retirer des enseignements et des prises de conscience importantes pour vous.

YOGA | MÉDITATION | NATURE

3 jours, 2 nuits : Vendredi 18h au dimanche 16h

*PRIX À DÉTERMINER*

Ce qui est inclus dans cette retraite :

• 2 jours d’activités guidées par Léonie Yoga (professeure avancée accréditée Yoga Alliance)
• Méditation, yoga, pratique de transe-danse, exercices de réflexion, partages
• Tous les repas végétariens, les collations et les tisanes
• Temps libre pour profiter de la quiétude du lieu 

Ce qui n'est pas inclus dans cette retraite :

• Transport jusqu'au lieu de la retraite (du covoiturage sera proposé)